당뇨 전단계1 공복혈당 정상수치 낮추는 방법 높은 이유 총정리 공복혈당 정상수치를 알고 계신가요? 단순히 숫자 하나 같지만, 우리 몸 건강의 시그널이 될 수 있는 지표랍니다. 특히 공복혈당이 높아지는 이유를 정확히 알고, 미리 대처하는 게 진짜 중요해요! 출근 전 아침 공복혈당 수치가 '경계'라면 괜히 찝찝하죠ㅠㅠ 정상수치가 얼마인지, 왜 높아졌는지, 어떻게 낮출 수 있는지 궁금하신 분들 많을 거예요. 이번 포스팅에서는 공복혈당 정상수치는 물론, 공복혈당이 높아지는 원인과 낮추는 방법까지 하나하나 정리해 볼게요. 혈당 관리 방법 바로가기1. 공복혈당이란? 의미부터 정확히 알아보자!공복혈당은 말 그대로 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말해요. 일반적으로 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치로, 당뇨병 진단 기준 중 가장 기본적인 항목이랍니다.정상수치는.. 카테고리 없음 2025. 4. 2. 더보기 ›› 이전 1 다음
